תזונאי ספורט
-
תזונה לפני ואחרי אימון
תפריטו של ספורטאי צריך להיות מותאם לאימונים הן מבחינת תזמון הארוחות והן מבחינת הרכבן. תפריט שבנוי באופן מושכל ייתן מענה…
לצפייה.. -
תזונה נבונה לספורטאים צעירים
כדורגלנים צעירים המבצעים אימונים אינטנסיביים נדרשים להקפיד על תזונה שתסייע להם לממש את פוטנציאל האימון המקסימלי. במאמר זה אסקור את…
לצפייה..