אימוני Soccer Fitness – שיפור הכושר והטכניקה מבוסס gps

עבור שחקנים שאינם מקבלים מספיק דקות משחק או מוצאים עצמם מחוץ לסגל, הפער הגופני והטכני עלול להפוך במהירות לחסם משמעותי. שחקן שלא משחק באופן רציף מאבד בהדרגה יחידות אימון איכותיות – כאלה שמרכיבות את כושר המשחק, הסיבולת והחדות שלו, ולא תמיד הוא מקבל את ההשלמה הנדרשת במסגרת הקבוצה.

אימוני Soccer Fitness מבית Afex נועדו בדיוק למטרה הזו – לשמור את השחקנים ברמה גופנית גבוהה, להשלים את יחידות האימון החסרות, ולשפר במקביל גם את היכולות האישיות והטכניות.
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד ארבעה שחקנים, בשעות הבוקר, על דשא טבעי, תוך שימוש במערכת GPS  מתקדמת המשקפת בזמן אמת את ביצועי השחקן ועמידתו ביעדים שנקבעו מראש.

האימונים משלבים עבודה גופנית וטכנית מדויקת הכוללת:

• מדידת מרחקי ריצה כוללים
• מספר הספרינטים ומרחק הספרינט
• ריצה בקצב גבוה
• האצות והאטות
• סיומות מול השער
• וניתוח של כל נתון בהקשר ישיר לסיטואציות משחק ולתפקיד הספציפי של השחקן.

בנוסף, בכל אימון מושם דגש על הצורך האישי של כל שחקן – בין אם מדובר בשיפור כושר, חידוד תגובות, או דיוק בביצועים טכניים – כך שנבנית עבורו תכנית אישית מותאמת מטרות.

העקרונות המרכזיים של אימוני Soccer Fitness:
• שמירה על עומס גופני המדמה משחק אמיתי.
• שילוב בין עבודה גופנית איכותית לשיפור יכולות טכניות.
• מניעת חוסרים גופניים מצטברים לאורך העונה.
• דגש על איכות ביצוע ועמידה ביעדים מדידים.

השילוב בין עבודה מקצועית, בקרה מדויקת והתאמה אישית הופך את אימוני ה-Soccer Fitness לכלי משמעותי לשחקנים שרוצים להישאר חדים, מוכנים ובעלי כושר משחק מלא – וגם להשתדרג מקצועית.

ליצירת קשר: 054-9439430