גיא חיימוב מציג – אימון מנטאלי לשוערים

עם רזומה של 3 הופעות בנבחרת ישראל, שתי אליפויות עם הפועל באר שבע וזכייה בגביע המדינה עם קרית שמונה, לפני קצת יותר מארבע שנים גיא חיימוב ששיחק בשעתו במדי מכבי חיפה, נאלץ לתלות את הכפפות לאחר שהתגלה בצווארו גידול שמנע ממנו להמשיך לשחק כדורגל.

לאחר הפרישה הבריאותית המאולצת, חיימוב עבר תהליך ריפוי שהוביל אותו לקבל החלטה דרמטית – הוא החליט על סמך הקריירה שעבר, החל מהילדות במחלקת הנוער של מכבי ת”א וכלה כשוער נבחרת ישראל, ליגיונר בקפריסין וזכייה בתארים בליגת העל – להוביל מנטאלית את שוערי העתיד במחלקות הנוער.

ניסינו להבין מחיימוב, מה הוביל אותו לקבל את ההחלטה ומה הערך המוסף האדיר שהוא יכול להעניק לשוערים הצעירים בתהליך התפתחותם.

חיימוב, שתף אותנו קצת בדרך שעברת והחלה במחלקת הנוער של מכבי ת”א
“התחלתי לשחק כדורגל מגיל 6 עד גיל 34, גדלתי במכבי ת״א בכל קבוצות הילדים הנערים ונוער כולל הבוגרים עד גיל 24 לסירוגין, איתה זכיתי לשחק בליגה האירופית ולהיות שותף לליגת אלופות בגיל 18, בגיל נוער לקחתי אליפות עם מכבי ת״א (רן בן שמעון אימן), בגיל 13-14 נבחרתי אחרי מיון וסינון קפדני מתוך אלפי שחקנים בארץ להיות שוער ראשון של נבחרת ישראל, שם הקול הפנימי שלי מתחיל להיעלם והכיף שבמשחק התחלף בלחץ וציפייה..

הרצון להצליח ולהגיע לבוגרים של מכבי ת״א גבה ממני מחירים של אי יכולת להתמודד עם הציפיות בגלל חוסר באנשי מקצוע ובכלים שלא היו בשעתו, אנחנו מדברים על שנת 2000 מי דיבר בכלל על אימון מנטלי, זה לא היה קיים.

בהמשך, נפצעתי בגלל שהנפש לא יכלה להכיל את אותם לחצים, שיחקתי בכל הנבחרות הנערים והנוער כולל הנבחרת הבוגרת של ישראל, במשך הקריירה שיחקתי בהכח רמת גן, הפועל כפר סבא, הפועל ק״ש איתה זכיתי בגביע המדינה גביע הטוטו ואלוף האלופים.

זכיתי להיות לגיונר (שחקן המשחק בחו״ל), שיחקתי בקפריסין בא.א.ק בלרנקה בה שברתי שיא שעד היום לא נשבר בליגה הקפריסאית – 739 דקות של אי ספיגת שער, שזה אומר 9 משחקים שער נקי!

שיא הקריירה שלי היה בהפועל ב״ש איתה לקחתי 2 אליפויות, 2 אלוף האלופים, גביע הטוטו, פעמים ליגה אירופית ומימוש הפוטנציאל האישי. את הקריירה סיימתי במכבי חיפה עקב פציעה וגידול בצוואר שמנע ממני להמשיך הלאה”.

לאחר הפרישה, מה הוביל אותך לקבל את ההחלטה ללוות את שוערי העתיד של הכדורגל הישראלי?
“בקורונה התקופה בה פרשתי עשיתי מחקר אחורה עם המטפלת שלי להבין איך הבאתי על עצמי את הגידול שבגללו פרשתי (מצאו לי גידול במשחק עונה אחרי שנפצעתי פעמיים עם זעזוע מוח באותו משחק)

חזרנו אחורה עד גיל 6 ושם הבנתי שלא היו לי כלים להתמודד עם הכל לבד, זאת מבלי שאף אחד הבין אותי באמת.. בגלל החוסר בכלים להתמודד, לא הצלחתי להביא את היכולת שלי האמיתית שבאה לידי ביטוי באימונים אך לא הגיעה למשחקים.

היום אני יודע לחבר את זה לפציעות שקרו לי בקריירה, אותן פציעות היו איתותים לגוף/ נפש לחזור לאיזון ולטפל.

גם כאשר האבא או האמא בתקשורת טובה עם הילד, הם לעולם לא יבינו מה הוא חווה אלא אם הם היו שוערים או שחקנים ברמות הגבוהות

לכן החלטתי לעשות תיקון במקום הזה וללוות ספורטאים ובעיקר שוערים מבחינה מנטלית, זאת כדי לתת להם עוד כמה אחוזים להצלחה וכמובן אפשרות לעזור להם ממש את הפוטנציאל הגלום בהם”

מה מיוחד בתפקיד השוער שהוביל לכך שחייב להיות ליווי ספציפי ומיוחד לשוערים על פני שחקני שדה?
“שוער הוא אינדיבידואל בתוך קבוצה, יש רק שוער אחד מתוך 11 שחקנים, רוב האימונים השוערים בצד ומתחברים לקבוצה לרוב בסוף האימון.

שוער הוא האחרון טעות שלו מביאה ליתרון משמעותי של הקבוצה היריבה בניגוד לשחקן שיכול לעשות טעות ואחר כך לתקן או שיש מישהו מאחוריו שיחפה עליו.

דוגמא הכי יפה שיש ומשם גם מגיע הלחץ המטורף על השוער הוא ששחקן יכול להחמיץ ולהיות פחות טוב כל המשחק אבל יכבוש בדקה האחרונה שער מנצח הוא הכוכב

מנגד, כמו נוייר מביירן מינכן, שהיה מצוין עכשיו בחצי גמר ליגת האלופות מול ריאל מדריד, עשה טעות שעלתה לקבוצה במשחק ואף אחד לא זוכר את המשחק ההרואי – כואב מאוד וכפוי תודה.

לכן בהתאם לזה ההתייחסות שיש לעבודה מול שוער שמידת הלחץ והתמודדות היא גבוהה יותר זה מצריך לתת מענה כדי להתמודד בסיטואציה בצורה הטובה ביותר כדי לממש את הפוטנציאל שלהם ולהצליח”

אנחנו בשלהי העונה, חלק מהשוערים מתמודדים עם מתח של משחקים מכריעים, חלקם חושבים על מעבר לעונה הבאה ורובם יצטרכו להתכונן לקראת העונה הבאה – היכן אתה חושב שאתה יכול לתרום לשוערים?
“כמו שאני אומר לשוערים שאני מלווה בתקופה הזאת:

א. כלים וליווי מנטלי למשחקים המכריעים
ב. הכנה לשנה הבאה ושיפור מנטלי (מחנה אימון וכו’)
ג. קבלת החלטות נכונה (חלק חשוב בקריירה)

החלטה לא נכונה יכול להביא לסיום הקריירה בקלות, זו התקופה החשובה ביותר להכנה מנטלית, להתמודד בצורה טובה ומוצלחת במשחקים המכריעים מה שנקרא בימינו ״המאני טיים״ – כל רגע במשחק הוא חשוב וקריטי במעמדי הגביע והאליפות

לשפר ולעבוד מנטלית על רגשות ותחושות שעולות רגע לפני משחק ובמשחק עצמו, כדי לדעת ולהשתמש בכלים הניתנים בתהליך ולהתחיל טוב יותר את תחילת העונה הבאה.

וכמובן, ליווי וקול מקצועי נוסף שיהיה שם בקבלת ההחלטות. האם לעבור לקבוצה טובה יותר ולהתחרות מול השוער שגדל במועדון, או דווקא ללכת למקום אחר ולקבל יותר דקות משחק.. החלטות שבדיעבד חשובות להמשך הקריירה.

כל הדברים האלו הם נקודות חשובות להמשך הדרך, ומבחינתי זה ערך מוסף ייחודי ומדויק לתקופה שבפתח.

ליצירת קשר עם גיא חיימוב  – לחצו על הבאנר